Obtenez une peau radieuse, une énergie renouvelée et le corps que vous avez toujours souhaité
Vous rêvez d'un teint éclatant, de cheveux brillants, d'un sommeil de qualité et surtout d'une santé au top ?
Pour être belle au quotidien !
L’auteur vous livre des conseils vraiment pratiques, des potions presque magiques et des secrets pas chimiques !
Au programme :
- L'équilibre alimentaire
- Les excès et les carences alimentaire
- Les étiquetages alimentaires
- Les lipides : amis ou ennemis ?
- Les vitamines et les minéraux
- Pas de retraite pour la fourchette !
- Stress et alimentation
- Équilibre alimentaire et alimentation du sportif
- Les pièges de l'été
- Les 7 pièges des fêtes de fin d'année
- Detox après les fêtes
- 7 atouts forme infaillibles antifatigue
- Comment soigner votre peau et vos cheveux naturellement
- Comment effacer vos rides de manière naturelle
- Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite